Witaj w Naszym Centrum Fitness!
Spersonalizowane Plany Treningowe
Strefa Relaksacyjna
Po ciężkim treningu zapraszamy do naszej strefy relaksacyjnej, gdzie możesz się zregenerować. Oferujemy sauny, jacuzzi oraz strefę wypoczynkową.
Dlaczego Warto Nas Wybrać?
Nasza Profesjonalna Kadra
Wykwalifikowana Kadra
Przyjazna Atmosfera
Elastyczne Godziny Pracy
Trening Siłowy
Trening siłowy to rodzaj aktywności fizycznej skoncentrowany na zwiększaniu siły i masy mięśniowej. Uczestnicy wykonują ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętu, takiego jak hantle, sztangi oraz maszyny.
Zajęcia Aerobowe
Zajęcia aerobowe to intensywne treningi, mające na celu poprawę kondycji sercowo-naczyniowej. W tej kategorii znajdują się różnorodne formy aktywności, takie jak zumba, spinning oraz step.
Joga i Pilates
Joga i Pilates to formy aktywności, które koncentrują się na wzmocnieniu ciała, poprawie elastyczności oraz redukcji stresu. Zajęcia jogi skupiają się na oddechu, medytacji i asanach, które wspierają relaksację oraz harmonizację ciała i umysłu.
25%
Europejskie Stowarzyszenie Fitness
67%
Polski Związek Fitness
54%
2-3 razy w tygodniu
Trening Funkcjonalny
Trening funkcjonalny to program, który łączy różnorodne ćwiczenia, mające na celu poprawę codziennych umiejętności ruchowych. W trakcie zajęć wykorzystywane są różne sprzęty, takie jak kettlebells, TRX czy piłki lekarskie.
Dołącz do Nas!
Zarejestruj się już dziś i skorzystaj z naszej wyjątkowej oferty promocyjnej dla nowych członków. Razem osiągniemy Twoje cele fitnessowe!
Kontakt
- +48 987 654 321
- ul. Rynek Główny 10, 31-042 Kraków
- kontakt@polskafit.pl